『在宅ワーカーのためのオートミールレシピ』 #マンガでわかる痩せる技術 続編 (電子版のみ)

『在宅ワーカーのためのオートミールレシピ』 #マンガでわかる痩せる技術 続編 (電子版のみ)

  • Digital
    500 JPY

【50ページ すべて漫画】 「オートミールはまずい」をくつがえす! 和風・洋風・中華風。毎日食べても飽きない至極のオートミールレシピを漫画化! --- 食物繊維は白米の20倍、玄米の3.5倍。鉄分とビタミンB1が豊富な健康食、オートミール。 しかし、聞こえてくるのはこんな声… 「オートミールって洋画の刑務所で出てくるやつでしょ?」 「牛乳をかけて挑戦してみたけど、私には無理だった」 「味がない」 ちょっと待ってください! オートミールってちゃんと調理すれば、どんなものにだって化けてくれる最高の食材なんです! そもそもオートミールの原料はオーツ麦、つまり麦です。 つまり、小麦粉で作られているものならだいたいできちゃいます。 ・お好み焼き ・ギョウザ風おやき ・鶏胸肉ハンバーグ 〜甘酢あんがけ〜 ・バナナクッキー さらに、レンジで3分チンするだけでトロットロにもなります。おかゆ、リゾット、お手の物です。 ・和風がゆ ・中華がゆ ・トマトリゾット などなど 著者は、前作『漫画でわかる痩せる技術』で2ヶ月半で -8.5kg を達成し、その後1年半、-12kgをキープしています。 あれからジムは辞めましたが、リバウンドはしていません。 「昨今の状況から、外出の機会が減り、増量してしまった」という方。 「白米からオートミールに切り替えようとしたけど、過去に挫折してしまった」という方。 「簡単にできておいしいレシピが知りたい」という方。 毎日食べても飽きない「本当に美味しいオートミールレシピ」をぜひお手元に!

About shipping
Shipped from warehouse

These products are shipped from BOOTH warehouse as soon as payment is confirmed.

Shipped from home

These products are packed and shipped from the seller. "Ships within ~ days" are the estimated number of days from when payment is confirmed at BOOTH until the item is shipped.
Items shipped by Anshin-BOOTH-Pack will be delivered anonymously.

Download item

You will be able to download these products from "Purchase History" at any time after payment is confirmed.

Shipped from pixivFACTORY

These products are manufactured and shipped by pixivFACTORY as soon as payment is confirmed.

【50ページ すべて漫画】 「オートミールはまずい」をくつがえす! 和風・洋風・中華風。毎日食べても飽きない至極のオートミールレシピを漫画化! --- 食物繊維は白米の20倍、玄米の3.5倍。鉄分とビタミンB1が豊富な健康食、オートミール。 しかし、聞こえてくるのはこんな声… 「オートミールって洋画の刑務所で出てくるやつでしょ?」 「牛乳をかけて挑戦してみたけど、私には無理だった」 「味がない」 ちょっと待ってください! オートミールってちゃんと調理すれば、どんなものにだって化けてくれる最高の食材なんです! そもそもオートミールの原料はオーツ麦、つまり麦です。 つまり、小麦粉で作られているものならだいたいできちゃいます。 ・お好み焼き ・ギョウザ風おやき ・鶏胸肉ハンバーグ 〜甘酢あんがけ〜 ・バナナクッキー さらに、レンジで3分チンするだけでトロットロにもなります。おかゆ、リゾット、お手の物です。 ・和風がゆ ・中華がゆ ・トマトリゾット などなど 著者は、前作『漫画でわかる痩せる技術』で2ヶ月半で -8.5kg を達成し、その後1年半、-12kgをキープしています。 あれからジムは辞めましたが、リバウンドはしていません。 「昨今の状況から、外出の機会が減り、増量してしまった」という方。 「白米からオートミールに切り替えようとしたけど、過去に挫折してしまった」という方。 「簡単にできておいしいレシピが知りたい」という方。 毎日食べても飽きない「本当に美味しいオートミールレシピ」をぜひお手元に!
湊川あいの、わかば家。 #技術書典 #わかばちゃんと学ぶ シリーズ
  • #マンガでわかるサーバー監視入門 (わかばちゃんと学ぶシリーズ)#技術書典 9 新刊
    Manga

    #マンガでわかるサーバー監視入門 (わかばちゃんと学ぶシリーズ)#技術書典 9 新刊

    1,000 JPY
  • #マンガでわかるRuby ② #オブジェクト指向 編 PDFダウンロード版 #技術書典
    Manga

    #マンガでわかるRuby ② #オブジェクト指向 編 PDFダウンロード版 #技術書典

    1,000 JPY
  • 【試し読み版】#マンガでわかる痩せる技術 PDFダウンロード版 #C96 【2ヶ月半で−8kg】すべてのデスクワーカーを救う原始人ダイエット実践記【Kindle配信中】
    Manga

    【試し読み版】#マンガでわかる痩せる技術 PDFダウンロード版 #C96 【2ヶ月半で−8kg】すべてのデスクワーカーを救う原始人ダイエット実践記【Kindle配信中】

    0 JPY
  • マンガでわかるRuby 番外編 〜gem・CSS組版制作秘話〜 #技術書典
    Manga

    マンガでわかるRuby 番外編 〜gem・CSS組版制作秘話〜 #技術書典

    500 JPY
  • #マンガでわかるRuby ① PDFダウンロード版 #技術書典
    Manga

    #マンガでわかるRuby ① PDFダウンロード版 #技術書典

    1,000 JPY
  • #マンガでわかるDocker ③ 〜AWS編〜 【ダウンロード版】#jawsdays #技術書典
    Tech Books

    #マンガでわかるDocker ③ 〜AWS編〜 【ダウンロード版】#jawsdays #技術書典

    1,000 JPY
  • 【冊子版はとらのあなさんに委託しました】 #告白に学ぶHTTPステータスコード #技術書典 5
    Tech Books

    【冊子版はとらのあなさんに委託しました】 #告白に学ぶHTTPステータスコード #技術書典 5

    1,500 JPY
  • 【冊子版はとらのあなさんに委託しました】#マンガでわかるDocker ② #技術書典 5
    Manga

    【冊子版はとらのあなさんに委託しました】#マンガでわかるDocker ② #技術書典 5

    1,500 JPY
  • #マンガでわかるDocker ② 〜開発環境を作ろう編〜 #技術書典 【ダウンロード版】
    Tech Books

    #マンガでわかるDocker ② 〜開発環境を作ろう編〜 #技術書典 【ダウンロード版】

    1,000 JPY
  • #告白に学ぶHTTPステータスコード 〜エラー編〜 #技術書典 【ダウンロード版】
    Manga

    #告白に学ぶHTTPステータスコード 〜エラー編〜 #技術書典 【ダウンロード版】

    1,000 JPY
  • #マンガでわかるWebデザイン 設定資料集 #技術書典 【ダウンロード版】
    Manga

    #マンガでわかるWebデザイン 設定資料集 #技術書典 【ダウンロード版】

    500 JPY
  • 【無料サンプル】 #マンガでわかるDocker ② 〜開発環境を作ろう編〜 #技術書典 5
    Tech Books

    【無料サンプル】 #マンガでわかるDocker ② 〜開発環境を作ろう編〜 #技術書典 5

    0 JPY
  • 【無料サンプル】マンガ #告白に学ぶHTTPステータスコード 〜エラー編〜 #技術書典 5
    Manga

    【無料サンプル】マンガ #告白に学ぶHTTPステータスコード 〜エラー編〜 #技術書典 5

    0 JPY
  • #マンガでわかるScrapbox ダウンロード版【無料32ページ】 #技術書典 4
    Manga

    #マンガでわかるScrapbox ダウンロード版【無料32ページ】 #技術書典 4

    0 JPY
  • #マンガでわかるDocker ① 〜概念・基本コマンド編〜 【ダウンロード版】  #技術書典
    Manga

    #マンガでわかるDocker ① 〜概念・基本コマンド編〜 【ダウンロード版】 #技術書典

    700 JPY
  • 魔王教授と学ぶGitコマンド入門 【ダウンロード版】
    Manga

    魔王教授と学ぶGitコマンド入門 【ダウンロード版】

    300 JPY
  • HTMLちゃん クリアキーホルダー(どやキャベツver)
    Acrylic Key Chain

    HTMLちゃん クリアキーホルダー(どやキャベツver)

    1,470 JPY